由中国乒协主办的2024国家少儿训练营暨国少集训队（第四期）第一次集训在湖北黄石中国乒协训练基地和山东威海南海国家乒乓球训练基地举行。

    此次集训集训时间从1月17日至2月6日，涵盖了7岁组到到10岁组4个年龄段。除了获得2023年国少集训队(第四期)选拔赛(第二阶段)比赛各年龄组前 8 名的运动员及特殊打法递补的运动员获得参加集训的资格外，还有部分选调队员充实到集训中去。在为期20天的集训中，中国乒协特组织高水平教练进行指导外，还针对少年选手的特点在技术集训的间隙，加强爱国主义教育组织特色军训、组织反兴奋剂讲座等活动，强化为国争光的使命感，荣誉感。同时，黄石基地和威海南海基地也根据小年龄选手的需求，在训练、餐饮、住宿等方面，悉心进行保障。李宁公司一如继往地为小队员准备了国家队同款装备，让他们得到国家队一样的装备保障。

中国乒乓球协会国青国少总教练尹肖介绍说：“今年是国青国少集训队成立第四年。在中国乒协的战略部署下，为了更好的培养我国乒乓球后备力量，巩固和保持国球优势地位，发挥举国体制优势，激发释放体校，学校，俱乐部以及个人的积极性，经过这几年的公平竞争选拔筛选，已经初见成效，涌现了很多优秀苗子。乒乓球后备力量培养成材要经过5至8年的周期，今年是第四年，我相信在不久将来，经过大家共同努力一定能培养出世界冠军永续辉煌！”

张辉：狠抓“正手发力”，强化“软硬件结合”

男子集训队在湖北黄石中国乒协训练基地进行。

     主教练张辉介绍说，男队集训的技术攻关主要集中在两个方面，一是高水平、高强度的对抗，另外一个是让队员理顺基本技术的发力顺序，“主要是正手的发力顺序，目前大部分队员反手好于正手，通过和尹肖指导讨论，定出了这次训练的重点。而且，让小队员们弄明白基本技术的发力顺序，也会在今后集训中延续下去，因为只有把他们的基础打牢固，将来他们才能攀登世界高峰。”

    在张辉看来，能够把7-10岁高水平的孩子集中到一起，非常难得，“这么多孩子集中在一个地方训练，我们大概算了一下，集训中的比赛场次在90-100场之间，对他们是非常难得的实战机会。这些孩子之前在各自俱乐部练习的时候，大多是大课+小课的模式，这次集中在一起，我们统一大课训练，进行同年龄、同水平的高强度对抗。”

    让教练组感到骄傲的是，七岁组（2016年龄段）的孩子们这一次全员到齐了，张辉把这个情况用了一句最朴素的总结：取得了家长的信任。“这说明家长慢慢敢放手了，以前他们害怕七岁孩子没有离开过家，而且这边又不让家长跟着，但是一期一期做下来后，他们已经非常认可国少队的训练。其实能打进国少，每个孩子都有自己的两把刷子，但是他们需要引导，需要在初期建立正确的价值观。我觉得中国乒协这个举措，对孩子们、家长、以及各地市俱乐部都是一个很好的机会。”张辉也感受到，引导孩子的过程中，也在潜移默化地影响着基层教练员们，“我们的选调的教练员，有省队的，有市的，还有俱乐部的，水平层次不同，但是大家都是热爱这份事业，非常积极地参加集训。我觉得他们对中国乒乓球队的认知，随着一期一期的集训也有变化，包括一些技战术的训练方法等等。”
   集训结束后，教练组会出一个运动员的综合鉴定表，从生活作风、训练作风、比赛作风单个方面对他们进行鉴定总结。张辉认为，训练作风和比赛作风体现得是“硬实力”，而球台之外的能力则是“软实力”，只有把硬实力和软实力结合起来，才能走得更高。所以在集训期间，教练组还安排了军训、反兴奋剂讲座、思想教育品德课等一系列增强“软实力”的举措。

“思想教育方面，主要是让他们看一些励志电影，包括乒乓世界对马龙、孙颖莎等成功运动员的采访，包括他们赛后的一些总结，我们都会摘出来，专门儿跟队员读一读，让他们听一听。兴奋剂讲座是中国乒协专门派的人过来，主要是两个方面，一个是什么药不能吃，然后什么肉不能吃，让他们有这么一个职业素养，对自己有一些自律和控制。还有体能教育，我觉得方方面面做得够丰富了。”张辉总结说。

王翔：育人为先，以人为本

    国少女子集训地是山东威海南海国家乒乓球训练基地。

    主教练王翔表示，在基地给予充分的后勤保障和教练组严格管理把控下，此次集训完全达到了预期。“包括饮食均衡，每天都会换着花样给孩子们，然后住宿，每个房间都会配洗衣机，让孩子们方便了很多。我们教练组也时刻盯着，确保运动员的安全。”和男队一样，王翔也在今年感受到了和往年不一样的地方，“原来可以让家长陪同，但是今年决定不再让家长陪同了，我觉得这个决定是非常正确的，能够感觉到小孩子们集体生活的自理独立能力的提升，自己打饭、自己洗衣服、自己整理内务，我觉得对这些7岁、8岁的孩子成长特别有帮助。”
    担任国少女子集训队主教练4年以来，王翔一直恪守的宗旨就是“育人为先，以人为本”，“我觉得组织国青、国少集训队的初衷，是为了让孩子们能有一个更高的素质，毕竟集训一次，总得给家长一个不一样的感觉，而且这个改变也不能仅仅只在球上。”

    王翔印象特别深刻的是刚组建集训队时，有一个非常散漫的孩子，训练经常走神，但是几年下来已经很成熟了，不论是打球方面还是自我要求上，现在反而是队里的一个榜样、模范。王翔认为，这种集体生活带给孩子们的成长，是她们平时很难锻炼出来的，“通过学习爱国主义精神，大家都有集体主义观念，在这个过程中，大队员都会给小队员一些帮助、想家时给他们安慰，我们教练也会进行心理疏导，包括孩子们遇到困难时，我们也会在训练和生活中进行引导。整体来看，我觉得成效还是挺大的。”

    男子集训是一天三练，女子基本节奏是“一天两练”和“一天三练”每日轮换，王翔认为，对于女孩子来说，这个强度是非常大的，孩子们也很辛苦。“刚开始的时候会有一些不太适应，比如说训练量、训练时间、训练要求，包括每一个计划细致的点，她们很难达到，但是目前已经能跟上了，我觉得孩子们的潜力是非常大的。”

安全是王翔一直狠抓的“点”，他认为，只有在确保队员的安全基础上，才能考虑如何把训练和比赛结合起来，“主要还是以比赛为主，通过比赛结果，再去从训练中找问题、解决问题，然后再反复比赛。我觉得这20天训练比赛的节奏一定要把控好，以赛代练或者赛练结合，怎么能在有限的时间里把效果达到最佳。再一个就是体能，目前孩子们体能都有一些提升。”

    目前，中国乒协对国少发展一年比一年更加重视，例如去年让小队员在超级联赛上进行互动、跟明星球员近距离接触等等，包括乒协领导也经常过来给小队员们上课。王翔认为，这些举措对家长和教练基层，都是一种巨大的促进。“我觉得一年比一年好，队员们的参与度很好，积极性也很高，尤其是今年7岁、8岁的队员基本上没有请假，我觉得这也是对我们工作的一种认可。”
据悉，在国少集训营结束后，2024国青集训队（第四期）第一次集训将于2024年2月25日至3月23日，分别在中国乒乓球通州训练基地（男队）和上海市竞技体育训练管理中心崇明基地（女队）举行。