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练习攻球的目的

[ 2018-11-29 13:50 ]

首先要说的是,攻球在实战中几乎用不上,为什么呢?

一是攻球以击打为主,适于来球不太转的上旋。而实战中对手会拼命的施加旋转,你必须也得通过旋转去抵消旋转,否则会吃旋转。
                                         
二是攻球适于打上升期,实战中球速很快,落点不定,你很难抢到上升期。无论是初学者还是职业高手,人的反应时间都差不多,这就像射击,瞄准的时间越长,打的就越准。抢上升期必须在近台,这就缩短了球的飞行距离,从而缩短了自己的反应时间,给自己增加了难度,然后失误频频。道理很简单,t=s/v。即便马龙张继科这样的高手,也是退台,延长球的飞行距离,延长反应时间,而不是一味的站在近台,着急忙慌的抢。

既然攻球不适于实战,那我们练习攻球是为什么呢?打个比方,实战好比是考数学,出题灵活多样,多是难题,这种考试不会问你1+1=?。但话说回来,你无论数学水平有多高,必须得从10以内加减法开始学习。攻球就是正手进攻技术的基础,是数学中的加减法、小九九,你唯有熟练的掌握了这些基础知识,将来才有可能解方程,解微积分。


练攻球,绝不是把球打到对面台子那么简单,你一定要带着明确的目的,攻球的目的有以下这么几点:


1.练习握板。就横板而言,握板有很多种,身边也有人会建议你这样握那样握。要我说,你要学习小马过河的精神,各种握法都试一试,从中选出最舒服的方式。千万不要小看握板,它会直接影响你的手感,很有技术含量的。

2.练习盯球。上文提到过,攻球是打上升期,板型前倾固定,迎着上升期微微一撞即可(防守前冲弧圈也是这个动作)。很多球友攻球时有收小臂施加摩擦的动作,这是因为他怕球下网,所以要施加摩擦把球提起来,主要原因就是他没有盯球。你得知道,球在上升后期之后的那段弧线,如果依然压着板直接撞的话,十有八九会下网。至于为什么?你可以画个图,结合物理力学知识做个受力分析就知道了。要打到上升期,前提是你得会盯上升期,会区分上升期。如果你练了很久,不能清晰的分辨上升期和下降期的话,将来练习拉弧圈球会很吃力的。不仅是攻球和弧圈球,包括批长、摆短、挑打、拧拉......都需要会分辨时期。

3.练习线路落点。我个人认为,乒乓球的第一杀伤不是速度、不是旋转,而是落点。如果落点不好,你拉出的炮弹也会被对方挡回来;如果落点好,即便慢如蜗牛他也摸不着。打发球机,不是简单的把球打回去即可,一定要练习落点控制。先练好固定点,只有打准固定点,实战中才能指哪打哪。

4.练习节奏。这个节奏就是要和球对上节拍,我最近看到有个球友在攻球时,发球机还没吐出球来,他的手已经开始后引,这是打发球机的通病。正确的节奏是,一定要等球吐出来之后,你再后拉手引拍,因为实战中对手是不会告诉你,他要打什么落点,你不能预判,需要你迅速的做出即时反应。以上4点练熟了,你必须和人对练。打发球机,有个技术是练不了的。

5.练习找球和调节。发球机的落点可以预判,闭着眼睛都知道第100个球的落点在哪。而和人对打,即便是商量好打固定线路,球与球之间也是有偏差的,需要你有上文4点基本功才能把球打到陪练舒服的落点。

发力最后练。实战中用于扣杀机会球,很多球友杀机会球失误频频,究其原因就是以上5点做的不够,这就是为什么机会球比较难打的原因,它也是有技术含量的,绝非迎着来球简单粗暴的一拍。